檸檬愛玉凍| 加工食品類 | 台北夜市大搜索
了解食物成分、熱量、減肥瘦身等健康議題；查詢各式食物：熱量、蛋白質、水分、脂肪、碳水化合物、納、膽固醇、基礎代謝率、如何消耗熱量等等。
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愛玉竟然只有台灣有！那真假愛玉你會分嗎？哪些人要少吃愛玉 ... | 台北夜市大搜索
愛玉是台灣之寶！高纖低熱量點心首選營養師分享私房消暑吃法 ... | 台北夜市大搜索
2020年8月6日 — 營養師宋明樺表示，愛玉在六大類食物中屬於堅果種籽類，卻含有蔬菜常有的膳食纖維，而且熱量很低，每100克（約一小碗）不到2大卡；在炎熱 ... Read More
90%都是水！營養師曝「仙草、愛玉」熱量超低…超強減肥配料 ... | 台北夜市大搜索
2019年7月6日 — 吳欣茹表示，以中醫角度來說，仙草和愛玉偏寒，吃了能消暑解渴，以營養學角度分析，裡頭有90%以上都是水份，且富含多醣膠質（膳食纖維）， ... Read More
台灣國寶「愛玉」竟是減肥聖品，抑制熱量、降低糖攝取量 ... | 台北夜市大搜索
2020年8月11日 — 稍微認識了愛玉的身世後，儂編還要告訴你一個驚人祕辛！向來被眾人當作甜品、點心食用的愛玉凍，更不像外表來得甜膩、使人發胖！去掉了周邊 ... Read More
愛玉竟是台灣獨有！高纖低熱量的控糖好物，營養師說這樣吃 ... | 台北夜市大搜索
2020年8月7日 — 營養師宋明樺表示，愛玉在六大類食物中屬於堅果種籽類，卻含有蔬菜常有的膳食纖維，而且熱量很低，每100克（約一小碗）不到2大卡；在炎熱的 ... Read More
3步驟洗愛玉絕對成功！台灣特產解便秘，熱量比寒天還低 | 台北夜市大搜索
2020年8月7日 — 每100克的愛玉，含水量高達99.3克，不含糖份，而且熱量才2大卡，比寒天熱量8大卡還低。其實愛玉籽本身不便宜，因此市售愛玉可能會添加洋菜 ... Read More
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減肥福音！愛玉「99％都是水」超低卡，真假愛玉你會分嗎 ... | 台北夜市大搜索
2019年7月11日 — 根據農委會資料，愛玉是台灣的特有亞種，市面上常見的愛玉凍是由愛玉的雌果製成，含有豐富果膠，採擷後可以加工製成愛玉。愛玉不僅水分含量 ... Read More
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