愛吃鹽酥雞嗎?熱量大公開! | 台北夜市大搜索
2017年9月24日—晚上嘴饞時好想吃宵夜...每次上街覓食,都會被九層塔的香味吸引過去,忍不住就點了一百多元的鹽酥雞...」(´・_・`)鹽酥雞不健康、油脂多、熱量.
鹽酥雞不健康、油脂多、熱量又高,這些缺點大家其實都知道,偏偏想吃的時候就是忍不住;但它的熱量到底有多可怕呢?恐怕是超乎你的想像喔!
今天就讓編編來大揭密,告訴你熱量界霸主——鹽酥雞的驚人數字,包準你會嚇到停手啦!
鹽酥雞會爆卡,最主要是因為炸過之後,外頭會跟著沾上一層油,所以同樣一份食材,油炸前和油炸後的熱量很可能翻了整整一倍不止。
而且食物在經過高溫油炸後,更容易產生一級致癌物——聚丙烯醯胺,這可是鹽酥雞最可怕的地方啊!而且別以為只要點花椰菜、杏飽菇等蔬菜就能吃得比較健康,由於蔬菜含水量高,在炸的過程中油脂反而會取代水分,讓低卡蔬菜變成高熱量食物呀!٩(ŏ﹏ŏ、)۶
※ 鹽酥雞熱量表(實際狀況視各店家份量為準,熱量略有誤差)
食材
單位
油炸前熱量
(大卡)
油炸後熱量
(大卡)
蔬
菜
...
(生醃)豆乳雞塊(300公克±10%)*3包 | 台北夜市大搜索
【豆乳雞熱量】資訊整理& 派克雞排熱量相關消息 | 台北夜市大搜索
全家- 豆乳雞calories | 台北夜市大搜索
常見外食食品熱量表 | 台北夜市大搜索
愛吃鹽酥雞嗎?熱量大公開! | 台北夜市大搜索
減肥也能吃鹹酥雞!不復胖點菜5要訣 | 台北夜市大搜索
炸雞地雷!210大卡熱量冠軍竟是它 | 台北夜市大搜索
酥炸豆乳雞的熱量有多少? | 台北夜市大搜索
雞排熱量第二!網友最愛夜市「爆油美食排行」...營養師揭冠軍 ... | 台北夜市大搜索
【雞排、鹽酥雞】雙城街夜市美食推薦
到中山區雙城街夜市該吃什麼呢?雞排、鹽酥雞是很多人口碑推薦的好店家,位於雙城街攤販臨時集中場(夜41),建議大家若是有到...
【碳烤串燒】臨江街觀光夜市美食推薦
到大安區臨江街觀光夜市該吃什麼呢?碳烤串燒是很多人口碑推薦的好店家,位於通化街70號側邊,建議大家若是有到臨江街觀光夜...
【無骨豆乳雞】臨江街觀光夜市美食推薦
到大安區臨江街觀光夜市該吃什麼呢?無骨豆乳雞是很多人口碑推薦的好店家,位於臨江街夜市兩側攤位,建議大家若是有到臨江街...
【大雞排】饒河街觀光夜市美食推薦
到松山區饒河街觀光夜市該吃什麼呢?大雞排是很多人口碑推薦的好店家,位於饒河街192號前對面路中,建議大家若是有到饒河街...
【醬汁雞排】寧夏觀光夜市美食推薦
到大同區寧夏觀光夜市該吃什麼呢?醬汁雞排是很多人口碑推薦的好店家,位於74,建議大家若是有到寧夏觀光夜市逛夜市的話,一...
【一律13元】延三觀光夜市美食推薦
到大同區延三觀光夜市該吃什麼呢?一律13元是很多人口碑推薦的好店家,位於延平北路三段19-3號前面,建議大家若是有到延三觀...
【深海旗魚串】南機場夜市美食推薦
到中正區南機場夜市該吃什麼呢?深海旗魚串是很多人口碑推薦的好店家,位於中華路二段307-309巷間,建議大家若是有到南機場...