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[討論] 有人因為戒蛋餅而瘦下來嗎？

推JJBOY:與其說戒說控制比較彈性如果你每天早餐吃蛋餅中午晚上也03/2707:21.→JJBOY:是炸便當或噓高熱量澱粉我覺得鐵定被砲如果不常吃平常03/2707:21.→JJBOY:又...推osaa:自製三顆蛋的蛋餅吃爽爽ya03/2710:50.

 [討論] 有人因為戒蛋餅而瘦下來嗎？

作者korim9087 (愛子)

看板FITNESS

標題[討論] 有人因為戒蛋餅而瘦下來嗎？

時間Tue Mar 27 07:02:11 2018

身為本版的粉絲，潛水好長一段時間，先謝謝版友，提供自己的各式意見交流，讓我們一 起更加健康 每次看到有人發文請網友檢視自己的三餐菜單，只要出現蛋餅，就會被大家砲轟到體無完 膚 我的疑問是，我可以理解珍珠奶茶還有精緻蛋糕他們幾乎是個低營養價值高熱量的東西， 但是蛋餅這項產品感覺沒有像大家說的這麼萬惡，可能真的比例上來說稍油，但是有蛋白 質及澱粉和油脂，我覺得似乎還算是及格的產品 如果說早上就是一份蛋餅配豆漿，暫且假設飽足感可以撐到中午，中午晚上依照大家認同 的減脂菜單，搭配運動，這樣子也是不行嗎 如果蛋餅真的像版友說的這麼邪惡，真的有人瘦下來的其中一個原因是因為戒蛋餅嗎，會 聽到有人戒手搖杯、戒零食，可是好像沒聽過人家說戒蛋餅的啊 想請問，真的有人瘦下來，你覺得的其中一個原因，是因為戒蛋餅的嗎？ 謝謝大家解惑 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 165.227.10.40 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1522105334.A.23E.html[1]

推 simonfz: 趕快來份蛋餅壓壓驚，個人喜歡再加高麗菜～03/27 07:19

其實加洋蔥超好吃

推 JJBOY: 與其說戒 說控制比較彈性 如果你每天早餐吃蛋餅 中午晚上也03/27 07:21

→ JJBOY: 是炸便當或噓高熱量澱粉 我覺得鐵定被砲 如果不常吃 平常03/27 07:21

→ JJBOY: 又吃得營養 也有算三大營養素 這也不錯03/27 07:21

前幾天就有一篇批的飲食菜單，其實我覺得應該是調整澱粉的比例，但是好多人看到蛋餅 就開槍了

→ Capufish: 一整天都吃蛋餅也可以瘦啊　量控制好就ＯＫ03/27 07:22 ...

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