愛吃鹽酥雞嗎?熱量大公開! | 台北夜市大搜索
2017年9月24日—晚上嘴饞時好想吃宵夜...每次上街覓食,都會被九層塔的香味吸引過去,忍不住就點了一百多元的鹽酥雞...」(´・_・`)鹽酥雞不健康、油脂多、熱量.
鹽酥雞不健康、油脂多、熱量又高,這些缺點大家其實都知道,偏偏想吃的時候就是忍不住;但它的熱量到底有多可怕呢?恐怕是超乎你的想像喔!
今天就讓編編來大揭密,告訴你熱量界霸主——鹽酥雞的驚人數字,包準你會嚇到停手啦!
鹽酥雞會爆卡,最主要是因為炸過之後,外頭會跟著沾上一層油,所以同樣一份食材,油炸前和油炸後的熱量很可能翻了整整一倍不止。
而且食物在經過高溫油炸後,更容易產生一級致癌物——聚丙烯醯胺,這可是鹽酥雞最可怕的地方啊!而且別以為只要點花椰菜、杏飽菇等蔬菜就能吃得比較健康,由於蔬菜含水量高,在炸的過程中油脂反而會取代水分,讓低卡蔬菜變成高熱量食物呀!٩(ŏ﹏ŏ、)۶
※ 鹽酥雞熱量表(實際狀況視各店家份量為準,熱量略有誤差)
食材
單位
油炸前熱量
(大卡)
油炸後熱量
(大卡)
蔬
菜
...
「雞排vs.鹹酥雞」誰最肥?專家揭「邪惡宵夜」少了它...至少差 ... | 台北夜市大搜索
愛吃鹽酥雞嗎?熱量大公開! | 台北夜市大搜索
鹹酥雞好難忍!專家曝「2雞肉部位」熱量=嗑光整盒便當想 ... | 台北夜市大搜索
鹹酥雞攤裡,吸油率超乎你的想像! | 台北夜市大搜索
想吃鹹酥雞又怕胖?教你聰明夾食材,營養師:選雞軟骨更好 ... | 台北夜市大搜索
熱量高於鹽酥雞!營養師曝「最肥宵夜」 網嚇壞:不敢 ... | 台北夜市大搜索
鹹酥雞吃不胖的五個秘招,一休教你 | 台北夜市大搜索
最油地雷熱量飆5倍!營養師教3招吃鹹酥雞不罪惡 | 台北夜市大搜索
【好吃炸雞】南機場夜市美食推薦
到中正區南機場夜市該吃什麼呢?好吃炸雞是很多人口碑推薦的好店家,位於中華路二段309巷-311巷間,建議大家若是有到南機場...
【天婦羅】饒河街觀光夜市美食推薦
到松山區饒河街觀光夜市該吃什麼呢?天婦羅是很多人口碑推薦的好店家,位於路中37號,建議大家若是有到饒河街觀光夜市逛夜市...
【甜不辣】遼寧街夜市美食推薦
到中山區遼寧街夜市該吃什麼呢?甜不辣是很多人口碑推薦的好店家,位於遼寧街夜市朱崙公園前(05),建議大家若是有到遼寧街夜...
【脆皮甘梅薯條】臨江街觀光夜市美食推薦
到大安區臨江街觀光夜市該吃什麼呢?脆皮甘梅薯條是很多人口碑推薦的好店家,位於臨江街87號前,建議大家若是有到臨江街觀光...
【大昌沙拉船】寧夏觀光夜市美食推薦
到大同區寧夏觀光夜市該吃什麼呢?大昌沙拉船是很多人口碑推薦的好店家,位於003號,建議大家若是有到寧夏觀光夜市逛夜市的...
【爆漿雞腿捲】饒河街觀光夜市美食推薦
到松山區饒河街觀光夜市該吃什麼呢?爆漿雞腿捲是很多人口碑推薦的好店家,位於饒河街338號攤位,建議大家若是有到饒河街觀...
【逢甲ciaciafu】景美夜市美食推薦
到文山區景美夜市該吃什麼呢?逢甲ciaciafu是很多人口碑推薦的好店家,位於景美街20號至123號間(景美街44號旁),建議大家若...
【豬血糕】廣州街觀光夜市美食推薦
到萬華區廣州街觀光夜市該吃什麼呢?豬血糕是很多人口碑推薦的好店家,位於廣州街200號,建議大家若是有到廣州街觀光夜市逛...
【豬大郎豬血糕】南機場夜市美食推薦
到中正區南機場夜市該吃什麼呢?豬大郎豬血糕是很多人口碑推薦的好店家,位於中華路二段313巷19號旁,建議大家若是有到南機...
【大雞排】饒河街觀光夜市美食推薦
到松山區饒河街觀光夜市該吃什麼呢?大雞排是很多人口碑推薦的好店家,位於饒河街192號前對面路中,建議大家若是有到饒河街...
【脆皮雞腿捲】寧夏觀光夜市美食推薦
到大同區寧夏觀光夜市該吃什麼呢?脆皮雞腿捲是很多人口碑推薦的好店家,位於80,建議大家若是有到寧夏觀光夜市逛夜市的話,...
【深海旗魚串】南機場夜市美食推薦
到中正區南機場夜市該吃什麼呢?深海旗魚串是很多人口碑推薦的好店家,位於中華路二段307-309巷間,建議大家若是有到南機場...
【香雞排】大龍街夜市美食推薦
到大同區大龍街夜市該吃什麼呢?香雞排是很多人口碑推薦的好店家,位於大龍街312號,建議大家若是有到大龍街夜市逛夜市的話...
【無骨豆乳雞】臨江街觀光夜市美食推薦
到大安區臨江街觀光夜市該吃什麼呢?無骨豆乳雞是很多人口碑推薦的好店家,位於臨江街夜市兩側攤位,建議大家若是有到臨江街...
【陳記豬血糕】南機場夜市美食推薦
到中正區南機場夜市該吃什麼呢?陳記豬血糕是很多人口碑推薦的好店家,位於中華路二段309巷口,建議大家若是有到南機場夜市...