每天喝木瓜牛奶的好處木瓜牛奶真的可以豐胸嗎 | 台北夜市大搜索

木瓜牛奶是一種以木瓜和牛奶爲主要食材的食品，具有很高的營養價值，很多人喜歡喝，那麼每天喝木瓜牛奶的好處是什麼呢？ [1]

木瓜牛奶中含有非常豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、不溶性膳食纖維、糖類及多種維生素、礦物質成分，食用可以爲機體補充很全面的營養，對促進身體健康及青少年的生長髮育非常有益。

木瓜牛奶中含有的瓜酵素、維生素A、蛋白酶[2]、維生素C等物質，能促進身體對蛋白質的吸收，促進肌膚的新陳代謝，使肌膚更光滑有滿彈性，同時還可以抑制色素的生成，使皮膚更爲白皙有光澤，所以每天喝木瓜牛奶有美容養顏的功效。

木瓜牛奶中的木瓜酶、不溶性膳食纖維等成分，可以幫助食物消化吸收，減輕腸胃負擔，並且膳食纖維還有刺激腸壁促進腸蠕動的作用，可以使腸道的滯留物以及其他有害物質快速排出，所以每天喝木瓜牛奶還有提升胃腸功能的作用。

經試驗證明，木瓜牛奶中的番木瓜鹼有殺滅阿米巴原蟲的作用，而漿汁及木瓜蛋白酶對驅除絛蟲、蛔蟲及鞭蟲等寄生蟲也有一定功效，所以每天喝木瓜牛奶有防治寄生蟲的功效，並且從種子中分離出的硫氰酸苄酯也有一定驅蛔蟲作用，對人體無毒性，可以提取作驅蟲[3]劑。

木瓜牛奶中的木瓜蛋白酶可引起組織胺釋放[4]，延長血凝的時間，並且含有不溶性膳食纖維、維生素等成分，可以加快機體的新陳代謝，並降低體內膽固醇、甘油三酯的含量，對增加血管彈性，避免血液凝滯具有很高的功效，所以天喝木瓜牛奶還有一定防治心腦血管疾病的作用。

不可以豐胸。

雖然說木瓜牛奶的營養豐富，但其中並不含可以豐胸的成分，並且女性胸部發育的時間在10-20歲之間，大小主要由遺傳基因決定，使用食物想要進行改善是起不到作用的，所以木瓜牛奶不可以豐胸。