[心得] 外食族熱量分享 | 台北夜市大搜索
全台‧永和豆漿○-*都是一個的熱量*鍋貼75kcal(9c|3.5f|1.8p)肉...既然是熱量攻略當然有熱量也有攻略囉煎餃鍋貼湯包等油脂含量比較高的不推薦...的方式呈現給你們:)先這樣啦謝謝大家--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc), ...
作者dora5064 (辛辣香腸興)
看板FITNESS
標題[心得] 外食族熱量分享
時間Tue Mar 6 22:23:48 2018
嗨,大家好 好久不見了有人還記得我嗎 本來是打算要每週更新的 但我怕太像打廣告所以就暫停了一陣子 這次來是最近做了兩個實用系列 放在版上對一些人應該蠻有幫助的 特此前來分享,沒有要宣傳自己的意思 所以底下也不用推文求站內囉:) 但還是歡迎喜歡的人幫我按個推讓更多人看到~ 進入正題 - https://i.imgur.com/roFpb01.jpg[1] - 某個hen常見的蕃薯 - $15 635kcal (151.5c| 1f |5p) - 相信很多看我ig的人都很愛夯番薯吧 每次秤完重付完錢都要偷偷看重量回家算 今天直接把各個價錢的熱量寫出來 下次買了記住價錢再回來查表就好囉 - 地瓜是很好的碳水來源 含有豐富的膳食纖維,有飽足感,也不會大幅的影響血糖波動 好吃又隨手可得,價錢也不高 大概就是大家喜歡地瓜的原因 ————— https://i.imgur.com/C4AA8Vv.jpg[2] - ○ 全台 ‧ 永和豆漿 ● - *都是一個的熱量* 鍋貼 75kcal (9c | 3.5f | 1.8p) 肉包 229kcal (25.3c | 11f | 7.2p) 菜包 209kcal (34.7c | 6.9f | 2.9p) 燒餅 257kcal (41c | 7f | 7p) 油條 254kcal (16c | 19f | 5p) 白饅頭 221kcal (47c | 1.1f | 7.p) 黑饅頭 276kcal (60c | 1.1f | 8.2p) 芋頭酥 172kcal (21.5c | 8.6f | 2.2p) 蘿蔔糕 178kcal (23c | 6f | 8.5p) 紫米飯糰 422kcal (61.2c | 14.3f |12.2p) 小籠湯包 62kcal (4.5c | 4f | 1.8p) 原味蛋餅 261kcal (34c | 9f | 11p) 玉米蛋餅 291kcal (3...
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[商品] 7-11 招牌鍋貼 | 台北夜市大搜索
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[商品] 7-11x 統一獨饗黃金煎餃 | 台北夜市大搜索
換算了一下差不多一顆水餃有金莎的85%左右熱量納也是爆表這種消夜真的 ... 請店員微波好之後拿回家拆開包裝之後發現煎餃煎的的還蠻漂亮的連萌萌都 ... 如果多開幾間24小時店感覺有搞頭XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[商品] 全家韓式泡菜豬肉煎餃 | 台北夜市大搜索
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[問卦] 營養師:鍋貼只能吃8顆 | 台北夜市大搜索
2020年9月8日 — 剛看完營養師的影片說鍋貼只能夠吃8顆,不然熱量就會超標沒吃個20顆對 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.231.79.16 (臺灣) ※ 文章網址: ... Read More
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[心情] 鍋貼吃八顆很多嗎 | 台北夜市大搜索
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.138.252 (臺灣) ※ 文章網址: ... kaeun421: 我朋友女的上次吃15顆煎餃還跟我去吃炸雞欸02/13 20:19 ... 推marks777: 如果食量來說八顆真的頂多基本,但熱量八顆鍋貼就800卡 02/13 22: ... Read More
[閒聊] 大家知道水餃熱量很高嗎? | 台北夜市大搜索
最近在減肥想找低熱量的食物才發現水餃熱量很驚人熱量約50~60大卡/顆一餐吃15 ... 148樓 → peter105096: 15顆不少欸鍋貼或水餃大概吃10顆就能當一餐了飲料 ... Read More
[閒聊] 大家知道水餃熱量很高嗎? | 台北夜市大搜索
最近在減肥想找低熱量的食物才發現水餃熱量很驚人熱量約50~60大卡/顆一餐吃15顆就八九百大卡超恐怖== ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.18.130 (臺灣) ... astrayzip: 中文吃煎餃晚上吃炒飯跟吃速食差不多營養成分. Read More
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