果汁什麼時候喝比較好果汁可以放冰箱第二天喝嗎 | 台北夜市大搜索

2020年7月28日—果汁什麼時候喝比較好果汁可以放冰箱第二天喝嗎引薦：很多人都喜歡用新鮮水果榨汁喝，其可以搭配的食物很多，味道更加豐富，也更加營養， ...

很多人都喜歡用新鮮水果榨汁喝，其可以搭配的食物很多，味道更加豐富，也更加營養，那麼果汁什麼時候喝比較好呢？

飲用果汁的時間其實並沒有明確的定論，一般來說是根據個人的喜好來決定的，不過推薦以下時間喝是有好處的。

因爲上午的時候是人體消化吸收功能最爲全面的時候，這個時候飲用果汁可以充分的吸收其中的營養成分，滿足較高的營養需求，並且還可以更好的幫助機體潤腸通便，更加有利於機體的毒素以及垃圾的排出。

其次就是兩餐之間也是飲用果汁合適的時間，因爲兩餐之間容易出現疲乏[1]、睏倦、飢餓等情況，而這個時候適量飲用果汁的話，既可以緩解疲乏、睏倦的現象，又可以給人提供飽腹感，能夠防止食用其他高熱量的食物。

未變質即可飲用。

果汁放在冰箱第二天若是沒有變[2]質的話，那麼其就是可以繼續飲用的，若是變質了的話，那麼其就是不可以繼續飲用的。

因爲果汁是採用的新鮮果汁榨汁而成的，本身就需要及時飲用，若是存放的時間過久的話，那麼其新鮮度和營養度都是流失比較嚴重，會導致果汁的口感變得比較差，第二日飲用的話，並不是很好吃。

果汁通常含有的維生素C以及一些抗氧化劑的成分含量就比較多，長時間的放置會導致這部分的營養大量流失，從而失去其營養效果。

可以榨汁成果汁的水果是有很多種的，一般來說比較推薦水分含量多的水果，這樣榨汁出來的果汁口感更好，例如可以榨汁西瓜、柑橘、梨子等。

其次還可以選擇一些口感或者是味道很特別的水果榨汁，其味道和口感會更加豐富好喝，例如可以選擇香蕉、獼猴[3]桃、甜瓜、菠蘿等。主要是根據自身的喜好來選擇。

不建議。

果汁是不建議加熱食用的，果汁中有很多的成分都是...