頻尿又口渴?小心糖尿病找上你!喝這杯補腎、降血糖 | 台北夜市大搜索
2018年12月3日—症狀是突然食慾變好,雖然吃得多但體重卻下降,又常有口渴、夜尿多、疲勞、腰痠等現象。這種現象可能就是消渴病的跡象,代表血糖和腎出現 ...
發佈日期:2018/12/0313143
你有聽過消渴病嗎?中醫常說的消渴病,類似現代醫學提到的糖尿病,常發生在工作壓力大、經常應酬的人身上。症狀是突然食慾變好,雖然吃得多但體重卻下降,又常有口渴、夜尿多、疲勞、腰痠等現象。這種現象可能就是消渴病的跡象,代表血糖和腎出現問題了,該如何吃才能降血糖又補腎呢?
周曉慧(前江蘇省沭陽縣中醫院婦產科醫師、江蘇省南京中醫藥大學中醫婦科博士生)
有些工作壓力大、經常應酬的中年人,會突然食慾突然變得特別好、喝水量也變多,但很容易餓,大、小便次數也多了,雖然沒什麼不舒服,就是容易疲勞,提不起精神,還變瘦了,而有些人本來就胖,突然瘦了還很高興。其實這些蛛絲馬跡就很有可能是中醫說的消渴病(俗稱糖尿病)帶給身體的警訊!中醫認為,長期精神壓力、缺乏休息,加上膳食失衡、喝酒過量、過度吃油膩或高糖的食物,就很容易發病。
什麼是消渴病?中醫說的消渴病,症狀有食量大、口渴愛喝水、夜尿多、疲勞、體重下降、腰痠。腎虛導致中氣不足、膀胱無力、尿多而頻繁、身體疲憊沒有力氣,嚴重的話也可能頭暈耳鳴、腰痠。主要是胰島素缺乏,血糖無法進入細胞,導致疲勞無力。疲勞、夜尿多都會影響生活與睡眠品質,加重勞累感! 為什麼消渴病容易口渴呢?因為滋養體內的津液匱乏,如同汽車缺少油的潤滑導致乾燥,所以口乾、喝水量大,小便也多!
★常見證型:腎陰虧虛型(消渴病) 糖尿病符合中醫消渴病的症狀,其實比較像富貴病。《臨證指南醫案•三消》說:「心境愁鬱,內火自燃,乃消症大病。」現代人工作壓力大、情緒緊繃,若沒有得到適當的休息,加上飲食不均衡,偏愛重口味、油炸食物、高油脂、高糖飲食的話,就很容易有此症狀。
消渴病的發病原因複雜,若是個人的生活習慣、飲食結構不良,導致臟腑功能失去平衡,就會產生痰濕這種病理產物,就像通暢的水管有垃圾堵塞,使血管的氣、...
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