果汁健康 | 台北夜市大搜索
2019年7月31日—炎炎夏日,一杯沁涼的新鮮果汁是許多民眾消暑解渴的選擇,比起其他含糖飲料,果汁通常被認為是有益健康的飲品。美國埃默里大學(Emory ...,2019年8月7日—馬偕醫院營養師趙強說,榨汁過程破壞了水果的細胞壁,且市售果汁大多濾掉水果殘渣,因此喝下肚之後,果汁停留在腸胃的時間縮短,加速糖分 ...,2019年3月27日—「天天五蔬果,健康跟著我」,大家朗朗上口,但是,水果打成果汁用喝的,跟吃水果一樣營養嗎?有不少研究指出,水果在打成果汁的過程中, ...,2021年3月16日—100%純果汁沒你想像健康!研究:果汁中的果糖害...
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喝果汁≠喝健康研究:比飲料更糟 | 台北夜市大搜索
2019年7月31日 — 炎炎夏日,一杯沁涼的新鮮果汁是許多民眾消暑解渴的選擇,比起其他含糖飲料,果汁通常被認為是有益健康的飲品。美國埃默里大學(Emory ... Read More
喝果汁好健康?錯! 營養師:攝取過度糖分比飲料更糟 | 台北夜市大搜索
2019年8月7日 — 馬偕醫院營養師趙強說,榨汁過程破壞了水果的細胞壁,且市售果汁大多濾掉水果殘渣,因此喝下肚之後,果汁停留在腸胃的時間縮短,加速糖分 ... Read More
喝果汁沒營養,等於白喝?營養師:掌握這些撇步 ... | 台北夜市大搜索
2019年3月27日 — 「天天五蔬果,健康跟著我」,大家朗朗上口,但是,水果打成果汁用喝的,跟吃水果一樣營養嗎?有不少研究指出,水果在打成果汁的過程中, ... Read More
100%純果汁沒你想像健康!研究:果汁中的果糖害免疫力變差 ... | 台北夜市大搜索
2021年3月16日 — 100%純果汁沒你想像健康!研究:果汁中的果糖害免疫力變差,腫瘤長更快 · 100%純果汁糖分與可樂相當!喝果汁患癌風險上升12% · 果糖還會增加 ... Read More
果汁好健康?可取代水果?專家呼籲,喝多恐增加死亡風險 ... | 台北夜市大搜索
2021年1月19日 — 年底尾牙季,雖然因疫情而縮小聚餐規模,但仍是少不了部門聚餐。聚餐時,席間最常喝的就是「果汁」了。許多人都誤會,以為「果汁」是健康 ... Read More
不喝手搖飲改喝果汁更健康?營養師:不加糖一樣會胖 | 台北夜市大搜索
2019年5月6日 — 不少外食族習慣飯後來一杯手搖飲,有人顧及養生,改喝新鮮現榨果汁替代。但營養師提醒,水果含有天然果糖,攪打後的液態果汁的... Read More
喝果汁跟吃水果一樣好? | 台北夜市大搜索
2019年8月12日 — 果汁含有豐富的糖類,包含游離糖(free sugar),指的是游離在各種食物中的糖類,例如:蔗糖、果糖、糖漿、蜂蜜等,游離性的糖容易吸收,因此 ... Read More
健康的困惑:鮮果汁是否等同水果 | 台北夜市大搜索
2019年2月14日 — 但鮮榨果汁真的和我們想的一樣健康嗎? 所有的水果和果汁中天然存在果糖,而大多數含有果糖的食物似乎並沒有任何有害影響,前提是果糖 ... Read More
哪種果汁最健康?營養師的候選名單第一名是… | 台北夜市大搜索
2015年4月28日 — 蔬果☀石榴汁☀【早安健康/營養共筆】炎炎夏日,有誰不喜歡一大杯冰涼的果汁呢? 多樣的色彩、喝起來甜甜的,而且對你的身體健康好像也 ... Read More
健康網》果汁最健康? 營養師:4種人應特別小心! | 台北夜市大搜索
2021年4月3日 — 對此,營養師表示,與一般市面上的含糖飲料相比,新鮮現打的果汁確實來得健康些,但不要忘記儘管水果是天然的食物,但也含有不少糖分, ... Read More
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