吃了包你肥之易胖食物系列–魔鬼便當，熱量約1200~1300卡 ... | 台北夜市大搜索
2014年5月22日—一休陪你一起愛瘦身·吃了包你肥之易胖食物系列–魔鬼便當，熱量約1200~1300卡(魔王等級)·Postnavigation.
三層肉 60克 240卡 (重量為目測)
燒鴨腿 100克 260卡 (重量為目測)
荷包蛋1顆 90卡 (因為很油)
炒豆丁1份 100卡
滿油的青菜1份 100卡
疑似滷大腸的小菜 100卡
炒蘿蔔乾 40卡
白飯 250克 350卡
醬汁 10cc 40卡
=1220卡
以上面這個便當來看，你整個便當吃完女生就幾乎快吃掉一整天的基礎代謝了，如果你早餐吃個400卡，晚上吃個600卡好了，一天也是完全超標的。 更何況大部份的人晚上吃的卡里路絕對都在800~1200之間，比中餐還更容易超標。 所以如果只是每天1~2餐吃類似這樣的便當，會胖也不是很意外的事了 剛好朋友很愛吃這個便當,所以他只要有吃就會拍下來做紀錄,因為實在是太多張了，我把他合併起來一一給大家看。 ...
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