飲食控制不用那麼痛苦！小編私藏台北4家優美餐廳健康餐 ... | 台北夜市大搜索

2020年9月3日—有分輕食餐盒、溫餐盒菜色為：嫩煎雞胸、香煎豬小里肌、地中海蕃茄烤...都覺得太健康了，你也可以從家常菜入手，這家位於中山站附近，是個 ...

相信不少有在健身的粉絲一定知道飲食是影響我們體態的重要關鍵！ 要有好身材，除了日常努力的訓練、正常的作息，一定要有健康的飲食， 如果是更進一步要求體態者，更會搭配對應的飲食控管方案來計算一天所攝取的熱量與營養素。 小編有在健身重訓，最近有在飲食控制，除了日常自己備餐，常常把磅秤帶在身邊，偶爾也是會想外食享受一下～

在這就推薦COOKY小編私藏的幾家健康餐食，吃的健康美味，還可以享受舒服優美的用餐環境唷！

地點位於南京三民站附近， 位於多間公司的地帶，每逢中午休息時間，就會有不少上班族來買。 有提供內用和外帶，小編自己只有內用過，因為很喜歡在這優美的玻璃屋（文青男女一定愛上），吃餐配黑咖啡賞風景～很愜意！ 價格160~220，大多都是100多就吃得到，只有牛嫩肩是220。 有分輕食餐盒、溫餐盒 菜色為：嫩煎雞胸、香煎豬小里肌、地中海蕃茄烤魚、爐烤牛嫩肩、香煎板豆腐 醬飯系列 奶油雞醬飯、燉牛肉醬飯 溫餐盒：油拌時蔬基底 輕食餐盒：生菜沙拉基底，醬料選項：和風胡麻、蕃茄紅酒醋（油醋醬）、巴薩米可陳年葡萄醋（油醋醬）、青檸柴魚（無油）

小編激推嫩煎雞胸搭配和風胡麻醬，即使夏天太熱沒胃口，也能有清爽無負擔的一餐！

地點位於南京三民站附近，有超美味的增肌減脂舒肥料理！健人們一定會愛上～ 店內寬敞舒適，很像高檔咖啡廳。 價位100~200多～也是很平易近人的價位。 優質蛋白質、高纖蔬果、黑米飯～老闆每次都會招待我一杯飲料，我都選熱的黑咖啡～每次吃都很幸福～ 「舒肥牛排」是我大推的菜色～份量也有大小可供大家選擇！