【台北中山區美食】 台北外送便當『La sante 樂頌蒂』低熱量 ... | 台北夜市大搜索

2020年5月3日—【台北中山區美食】台北外送便當『Lasante樂頌蒂』低熱量、低GI、...並結合時下流行的彩虹飲食法，選取食材想讓健康餐盒也可以很fun！

樂頌蒂是一位廚房的魔法師，運動是興趣，夢想是把廚藝融入運動、飲食當中，

但大多健康餐都大同小異並不能滿足挑嘴的自己，只好親自下廚，開啟了他的料理人生，

希望能做出更有趣、更多變的餐盒與自己周遭的親朋好友甚至更多人分享，

並結合時下流行的彩虹飲食法，選取食材想讓健康餐盒也可以很ｆｕｎ！

La   sante在法文中是「乾杯」同時也是「祝你健康」的意思，想要透過食物乾杯，讓大家享受健康、吃得美味！

當時偶然吃過一次就愛上了，每一道配菜都是精心烹煮料理過的，而不是大鍋炒

低熱量、高纖維，健康一次滿足

所以訂過了很多次，也與樂頌蒂主廚多聊了些

樂頌蒂主廚曾在美墨餐廳、法式料理餐廳工作，累積了許多不同料理的經驗。

平常除了吃也喜歡運動，重視養生，漸漸覺得蔬菜在健康中更應該是主角並該被大家重視

經過多次的試菜、烹調、調味、搭配組合，創造多變、有趣的健康餐，想讓大家吃得延續、吃得長久健康。

每個餐盒的澱粉攝取，也很貼心的幫饕客們掌握

配菜介紹，料理方式及特色　

櫛瓜：將新鮮櫛瓜切片後，快火翻炒，只要些許鹽，保留水分更襯托櫛瓜的香甜，

餐盒內不只兩片烤櫛瓜做裝飾，而是給足份量，讓許多櫛瓜愛好者，吃了很滿足！

近來流行的健康食材，是低熱量、低ＧＩ（升糖指數）、低澱粉又高纖維的蔬菜。

花椰菜：將花椰菜分切後，仔細挑出菜蟲並清洗，過水川燙後，再用脫水器瀝乾，

有原味，帕瑪森，蒜酥，椒鹽等不同的調...