【熱量東西軍】米血糕VS. 甜不辣湯 | 台北夜市大搜索
2016年8月10日—這兩種關東煮其實熱量都不低,建議大家可以先挑選幾樣蔬菜,像是蘿蔔、筊白筍、香菇,再加入1小份米血、1片甜不辣、2小條麵輪,當作一 ...
夜市美食種類多多,但小編最偏愛關東煮,因為它份量少少的不佔胃,才能吃更多美食呀~(*´∀`)~♥
今日關東煮美食大對抗:充滿台灣味的米血糕 VS. 從小吃到大的甜不辣湯。
究竟哪個熱量低?請~作~答~
===== 保密分隔線 =====
★ 米血糕 VS. 甜不辣湯 ➤ 130 大卡 VS. 210 大卡
★ 低卡的是——米血糕,你猜對了嗎?
甜不辣湯看起來料不多,又搭配低卡的蘿蔔,為什麼熱量比米血糕多呢?因為甜不辣的加工過程中,會使用肥肉比例較高的絞肉,混合魚漿、太白粉下油鍋「油炸」,熱量當然會很高啊!
米血糕雖非低熱量食物,但只有米、鴨血、豬血混合後再蒸熟,油脂量就比甜不辣低上許多,但若沾上屬於油脂類的花生粉,熱量大約會增加 100 大卡,所以建議別太常吃裹著花生粉的米血糕唷~
這兩種關東煮其實熱量都不低,建議大家可以先挑選幾樣蔬菜,像是蘿蔔、筊白筍、香菇,再加入 1 小份米血、1 片甜不辣、2 小條麵輪,當作一餐熱量就不會超過 500 大卡囉!♥(´0` )人
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References 【iFit愛瘦身】粉絲團 (www.facebook.com)【吉絲麵】2021,雞絲麵+甜不辣,好吃和熱量一起破錶 | 台北夜市大搜索
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