早餐店的食物熱量表--不可不知的世界@ 就是愛美麗:: 痞客邦 | 台北夜市大搜索
2020年7月25日—]蛋餅熱量:·520kcal煎餃(十個)熱量:·910.8kcal鍋貼(六個)熱量:·410.5kcal蘿蔔糕(三塊)熱量:·211.6kcal小籠包1個·101小煎包1個·100
想要減重及維持健康體態的水水們
不可不知的早餐食物熱量,平時多留意
就不用擔心減不下來,或不自知的飲食過量哦
以下的早餐店食物熱量表,希望大家要吃之前先嚴選哦
如果你想減重,那早餐最好控制在300卡以內哦
不過最簡單的作法,
當然就是賀寶芙營養蛋白混合飲料(奶昔)
一杯才100卡唷,不但熱量低卻包含更均衡的營養呢
300cc的冷開水加入2湯匙的營養奶昔,
蓋上杯蓋搖一搖,不用1分鐘
一杯營養滿分的奶昔
就可以提供你健康營養又低熱量的早餐囉
[三角形的]火腿三明治熱量:231.5kcal 鮪魚三明治熱量:287.5kcal 總匯三明治熱量:329kcal
[2片土司那種] 火腿蛋三明治熱量:262.4kcal 肉鬆蛋三明治熱量:300kcal 冰島鱈魚三明治:373kcal
[果醬土司] 巧克力土司熱量:194.6kcal 花生土司 熱量:230kcal 草莓土司熱量:180kcal 奶油吐司:117大卡/片
[漢堡類] 香雞堡熱量:420kcal 豬肉漢堡:熱量420大卡
[中式早餐] 蛋餅熱量:520kcal 煎餃(十個)熱量:910.8kcal 鍋貼(六個)熱量:410.5kcal 蘿蔔糕(三塊)熱量:211.6kcal 小籠包 1個 101 小煎包 1個 100 飯糰(兩個)熱量:480kcal 涼麵熱量:300kcal
[粥類] 皮蛋瘦肉粥熱量:323.5kcal 牛肉粥熱量:333.5kcal...
[中式早餐]熱量排行曝光! 各類第一名肥到爆...你正在吃嗎? | 台北夜市大搜索
「中式早餐」熱量排行曝光! 各類第一名肥到爆...你正在吃嗎? | 台北夜市大搜索
吃錯胖死!營養師曝「惡魔早餐Top3」:全部都是油網友最愛 ... | 台北夜市大搜索
早餐店熱量表美X美早餐店奶茶熱量:65kcal... | 台北夜市大搜索
早餐店的食物熱量表--不可不知的世界@ 就是愛美麗:: 痞客邦 | 台北夜市大搜索
減肥外食輕鬆吃~早餐篇1 | 台北夜市大搜索
減肥早餐怎麼吃?*早餐店篇* | 台北夜市大搜索
煎餃熱量表 | 台北夜市大搜索
營養師教妳早餐這樣吃!不管中式、西式都能瘦~ | 台北夜市大搜索
【碳烤三明治】南機場夜市美食推薦
到中正區南機場夜市該吃什麼呢?碳烤三明治是很多人口碑推薦的好店家,位於中華路二段311巷-313巷間,建議大家若是有到南機...
【一口煎餃】饒河街觀光夜市美食推薦
到松山區饒河街觀光夜市該吃什麼呢?一口煎餃是很多人口碑推薦的好店家,位於饒河街61號攤位,建議大家若是有到饒河街觀光夜...
【純手工一口吃煎餃】臨江街觀光夜市美食推薦
到大安區臨江街觀光夜市該吃什麼呢?純手工一口吃煎餃是很多人口碑推薦的好店家,位於臨江街93號對面臨江街93號對面,建議大...
【三明治】饒河街觀光夜市美食推薦
到松山區饒河街觀光夜市該吃什麼呢?三明治是很多人口碑推薦的好店家,位於饒河街321號攤位,建議大家若是有到饒河街觀光夜...
【烤燒餅】南機場夜市美食推薦
到中正區南機場夜市該吃什麼呢?烤燒餅是很多人口碑推薦的好店家,位於(日)中華路二段313巷-315巷間,建議大家若是有到南機...
【蔬菜蛋餅】景美夜市美食推薦
到文山區景美夜市該吃什麼呢?蔬菜蛋餅是很多人口碑推薦的好店家,位於景文街,建議大家若是有到景美夜市逛夜市的話,一定要...